Cảnh giác với bệnh tiểu đường ở trẻ

Những năm gần đây, lứa tuổi mắc bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa. Xin hỏi bác sĩ, nguyên nhân nào khiến trẻ mắc đái tháo đường và cách phòng chống?
Chị Kim Dung (phố Phương Mai, quận Đống Đa)

- Nhiều phụ huynh sai lầm khi nghĩ rằng tiểu đường chỉ xảy ra ở người lớn. Trong thực tế, căn bệnh này có thể tấn công trẻ em và hiện tượng này trở nên phổ biến từ nhiều năm nay. Trước kia, người bệnh chủ yếu ở lứa tuổi 40 - 45 thì nay, tình trạng mắc tiểu đường týp 2 ở trẻ 10 - 15 tuổi khá nhiều.

Đái tháo đường là bệnh do rối loạn chuyển hóa carbohydrate khi hormone insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể, biểu hiện là mức đường trong máu luôn cao. Trong giai đoạn mới phát, bệnh khiến bệnh nhân đi tiểu nhiều, tiểu vào ban đêm và do đó gây khát nước. Đa phần trẻ mắc đái tháo đường týp 2 bị thừa cân, béo phì do lối sống và chế độ ăn uống không điều độ.

Để phòng ngừa, việc đầu tiên cần làm là điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho trẻ, thường xuyên kiểm tra sức khỏe tổng quát và lưu ý các xét nghiệm về đường huyết hay thử nước tiểu. Bên cạnh đó, cần tập cho trẻ thói quen vận động. Nên hướng trẻ vào một môn thể thao yêu thích và tập luyện thường xuyên. Điều quan trọng nhất là phải cân bằng chế độ ăn dinh dưỡng của trẻ, tăng cường chất xơ và carbohydrates, hạn chế ăn bánh kẹo. Ăn ngọt không phải là nguyên nhân trực tiếp gây tiểu đường, mà chỉ làm gia tăng nguy cơ tiểu đường thông qua tình trạng béo phì. Do đó, cần có kế hoạch kiểm soát cân nặng, không để trẻ tăng cân quá nhanh. Qua khỏi giai đoạn dưới 6 tháng tuổi, cần để trẻ tăng cân chậm lại, 200-300g mỗi tháng là mức trung bình. Chế độ ăn cần đầy đủ các nhóm thực phẩm bột, đạm, rau, béo một cách cân đối. Ăn nhiều rau quả tươi, uống đủ nước, không ăn nhiều chất béo và chất bột. Với những trẻ đã phát hiện bệnh, hãy tạo cho trẻ môi trường bình thường như những trẻ khác, giáo dục cho trẻ ý thức vệ sinh, tự bảo vệ mình với các tác nhân gây hại từ bên ngoài, giữ vệ sinh trong ăn uống...