8 nguyên tắc vàng đề phòng và giữ gìn thận khỏe

Thận giữ vai trò quan trọng cho cơ thể sống, tuy nhiên, ngày càng có nhiều người mắc phải căn bệnh suy thận. Vậy xin hỏi bác sĩ các triệu chứng khi bị suy thận và biện pháp để giữ gìn thận khỏe?
Bà Trần Thị Huyền
(Phường Yên Hòa, quận Cầu Giấy, Hà Nội)

Người cao tuổi, bị tiểu đường, tăng huyết áp hoặc gia đình có người bị bệnh thận là những yếu tố dễ bị suy thận. Đa số các triệu chứng suy thận là không rõ rệt, thường gặp là mất cảm giác ngon miệng, choáng váng và nôn. Những triệu chứng này cũng có thể xuất hiện khi mắc các bệnh: Cảm cúm, ngộ độc thức ăn, thức ăn không hợp khẩu vị, thiếu chất đạm hay bị nhược cơ. Ngoài ra, khi bị suy thận, người bệnh cũng sẽ có các biểu hiện kèm theo như: Đi tiểu nhiều hoặc ít hơn bình thường, nước tiểu có bọt hoặc bong bóng, đi tiểu ra máu dẫn đến thiếu máu, mệt mỏi, yếu sức, luôn thấy lạnh, khó thở, lú lẫn... Mặt khác, còn nhiều dấu hiệu xuất hiện ở bệnh nhân suy thận như ngứa ngoài da, có thể là do hàm lượng phospho và canxi trong máu cao. Điều nguy hiểm là những người mắc bệnh thận mạn tính sẽ tiến triển dẫn đến suy thận mạn tính, làm mất chức năng thận và phải dùng các biện pháp điều trị thay thế thận như: Lọc máu, ghép thận. Trong khi đó, đây là bệnh có thể kiểm soát được nếu như người bệnh phát hiện bệnh sớm và điều trị đúng. Đề phòng và giữ gìn thận khỏe, bệnh nhân cần thực hiện tốt "8 nguyên tắc vàng" gồm: Hoạt động thể lực phù hợp; kiểm soát đường huyết; theo dõi huyết áp; chế độ ăn phù hợp và kiểm soát cân nặng; uống lượng nước thích hợp; không hút thuốc lá; dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và kiểm tra chức năng thận nếu có yếu tố nguy cơ.