Tránh xa nước uống tăng lực

Những khuyến cáo này được đưa ra sau một làn sóng tranh cãi ở Mỹ về các nước uống tăng lực, loại nước uống mà các chuyên gia lo ngại rằng có thể gây ra một số tác dụng phụ.

"Trẻ nhỏ không bao giờ cần nước uống tăng lực. Chúng chứa caffein và những chất kích thích khác không chứa dinh dưỡng, vì vậy mà bạn không cần tới chúng", bác sĩ Holly Benjamin của Viện nhi khoa Mỹ, người thực hiện báo cáo mới, nói.

Và trẻ con có thể bị tổn thương bởi các thành phần của nước tăng lực nhiều hơn là người lớn.

Để đưa ra các khuyến cáo mới, các nhà nghiên cứu đã xem lại các nghiên cứu và báo cáo trước đó về cả hai loại: nước uống tăng lực và nước uống thể thao, vốn không chứa bất cứ chất kích thích nào.

Họ nhận thấy rằng, nước uống tăng lực chứa một mớ hỗn độn các thành phần - trong đó có cả các chiết xuất lá cây và vitamin - có thể gây các tác dụng phụ chưa được hiểu rõ.

Dù không có bất cứ trường hợp minh chứng nào bị ảnh hưởng trực tiếp có liên quan đến đồ uống, các chất kích thích có thể làm nhiễu nhịp tim và có thể dẫn tới sự co giật trong rất hiếm các trường hợp, bà Benjamin cho biết.

Gần đây, bà đã chứng kiến một cậu bé 15 tuổi với chứng rối loạn hiếu động thái quá và mất tập trung. Cậu nhập viện trong tình trạng co giật sau khi đã uống 2 chai Mountain Dew, một loại nước uống nhẹ có chứa caffein.

Mặc dù các trường hợp như vậy là rất hiếm gặp và không thể chắc chắn là nó liên quan đến các thức uống nhưng các nhà nghiên cứu vẫn cảnh báo, đặc biệt với trẻ nhỏ, về các điều kiện y khoa.

Doanh số bán các thức uống tăng lực không cồn của Mỹ dự kiến đạt 9 tỷ USD trong năm nay, trong đó trẻ con và người trưởng thành trẻ tuổi chiếm phân nửa thị phần.

Các nhà sản xuất đều cho rằng, các sản phẩm của họ sẽ nâng cao cả thể lực lẫn tinh thần và đã nhanh chóng bị đánh gục bởi các báo cáo khoa học.

"Tác dụng của caffein đã được biết tới và một chai Red Bull 8.4 oz có chứa khoảng một lượng caffein tương đương với một cốc cafe 80mg, vì vậy nó nên được cân nhắc", Red Bull nói trong một tuyên bố qua email gửi tới Reuters.

Bà Benjamin cho biết, với phần lớn trẻ nhỏ, nước là thứ tốt nhất để uống khi khát. Nếu chúng phải tập luyện thể thao căng thẳng, nước uống thể thao có thể hữu ích, bởi chúng có chứa đường. Nhưng với trẻ có cuộc sống ít hoạt động, nước uống thể thao và tăng lực chỉ làm tăng cân.

Mặc dù thừa nhận cần phải tiến hành thêm các nghiên cứu nhưng bà Benjamin cho rằng, thứ an toàn nhất để uống chính là nước.