Sáu căn bệnh đe dọa sức khỏe phụ nữ

(Linh Nga, Đống Đa)

Nhiều người vẫn nghĩ ung thư là nguyên nhân hàng đầu đe dọa sức khỏe phụ nữ nhưng thực tế bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong cao nhất, tiếp theo là ung thư, đột quỵ, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, viêm phổi - cúm và đái tháo đường.

Bệnh tim là mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe phụ nữ. Một nghiên cứu mới đây trên 100.000 phụ nữ tuổi từ 30 đến 55 tại Việt Nam, nguy cơ mắc tim mạch ở nhóm béo nhất so với nhóm có cân nặng thấp nhất cao gấp ba lần. Trong số các loại ung thư ở nữ thì ung thư phổi, ung thư vú, tử cung, đại tràng chiếm tỷ lệ cao. Đáng lưu ý, khoảng 1/3 số tử vong do ung thư liên quan đến dinh dưỡng hoặc do lối sống. Đột quỵ không chỉ là nguyên nhân tử vong đứng hàng thứ ba cho phụ nữ mà còn là nguyên nhân chính gây tàn phế. 80% trường hợp đột quỵ là do xơ vữa mạch máu. Huyết áp cao, hút thuốc lá, lối sống ít vận động, chế độ ăn nhiều mỡ,

Cholesterol là "thủ phạm" gây ra tình trạng xơ vữa mạch máu và đột quỵ. Bệnh tắc nghẽn phổi mạn tính là thuật ngữ chung bao gồm một nhóm bệnh phổi mạn tính như viêm phế quản, khí thũng và nhiều bệnh phổi khác. Nguyên nhân chính của bệnh nghẽn tắc phổi mạn tính là do hút thuốc lá, phơi nhiễm nhiều với khói thuốc lá. Viêm phổi và cúm: 2 bệnh này mà phối hợp thì đứng hàng thứ 5 về tử vong ở phụ nữ. Mỗi năm tiêm phòng cúm 1 lần sẽ có hiệu quả phòng ngừa đến 90% ở người trưởng thành. Còn với bệnh tiểu đường, biến chứng của nó có thể gây ra mù lòa, tổn thương thận, thần kinh... Nếu bố mẹ đã bị bệnh tiểu đường ở tuổi trưởng thành thì nguy cơ con mắc bệnh lên đến 50%.

Để giảm bớt nguy cơ mắc các bệnh nêu trên, phụ nữ không nên hút thuốc lá, giảm thức ăn nhiều chất béo và cholesterol; cần ăn nhiều rau quả, sản phẩm ngũ cốc, vận động thường xuyên, kiểm soát huyết áp và stress, giữ không tăng cân và có cân nặng vừa phải (chỉ số khối lượng cơ thể dưới 25).