Phòng, tránh viêm họng mùa hè

(Chị Thu Hà, Hoài Đức - Hà Nội)

Mùa hè, không khí nóng nực khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, trẻ em không phải ngoại lệ. Nhiều phụ huynh sử dụng điều hòa, cho trẻ ăn kem, uống nước lạnh hay sử dụng đá một cách thường xuyên, điều đó dễ khiến trẻ mắc một số bệnh về đường hô hấp.

Muốn phòng bệnh hô hấp cho trẻ trong mùa hè, cần hạn chế những điều trên, đặc biệt là với trẻ dưới 3 tuổi. Việc dùng đá viên, kem lạnh, sữa chua đông cứng… sẽ kích thích vùng niêm mạc và dạ dày, làm giảm thiểu chức năng tiêu hóa, hạn chế sự tiết dịch vị. Vì thế, nó có thể sẽ gây ra những bệnh như tiêu hóa, viêm dạ dày bên cạnh nguy cơ cao gây viêm đường hô hấp. Cái lạnh làm giảm sức đề kháng của yết hầu, cơ thể nhiễm lạnh và gây ra viêm họng, ho, thậm chí là viêm phế quản. Trong thực tế, đợt nắng nóng kéo dài suốt nửa tháng qua tại Hà Nội khiến nhiều bệnh viện rơi vào tình trạng quá tải bởi lượng bệnh nhi nhập viện tăng cao, nhiều nhất là trẻ mắc bệnh về hô hấp.

Để giải nhiệt cho trẻ, cần có chế độ ăn uống hợp lý. Tốt nhất là cho trẻ ăn nhiều hoa quả, uống nước lọc, hạn chế việc dùng các loại đồ uống quá lạnh. Ngoài ra, phụ huynh nên giúp các con vệ sinh họng, răng, miệng hằng ngày, ngoài đánh răng thì còn cần súc họng bằng nước muối loãng.