Phòng bệnh viêm mũi dị ứng

Em rất hay bị viêm mũi dị ứng. Xin hỏi căn nguyên của bệnh này như thế nào và cách phòng bệnh?
Bùi Minh Long (Trường ĐH Sư phạm Ngoại ngữ).

Viêm mũi dị ứng (VMDƯ) là một bệnh hay gặp ở tuổi thanh và trung niên. Nguyên nhân gây VMDƯ chủ yếu do phản ứng của cơ thể khi gặp vật lạ như bụi, phấn hoa, lông chó, mèo, nấm mốc… Hiện tượng dị ứng xảy ra ngay ở lớp nhầy niêm mạc của hệ thống đường hô hấp trên như mũi, họng, xoang… gây nên hiện tượng viêm và kích thích niêm mạc dẫn tới ngứa, hắt hơi. Các tác nhân gây kích thích cũng có thể theo đường hô hấp nhưng cũng có thể vào cơ thể theo đường qua da hoặc theo đường ăn uống. Người bị VMDƯ có nhiều triệu chứng giống nhau như ngứa mũi, chảy nước mũi, hắt hơi liên tục, nghẹt mũi, ù tai, nhức đầu… VMDƯ cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến viêm xoang dị ứng, polyp mũi, polyp xoang khi không được điều trị thỏa đáng.

Để phòng bệnh, người hay bị VMDƯ không nên tiếp xúc với chó, mèo; thường xuyên vệ sinh định kỳ chăn, ga, gối, đệm, nhà cửa thoáng mát tránh nấm mốc; không hút thuốc lá, lào. Thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh cần giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ, mũi, đeo khẩu trang khi ra đường. Khi nghi ngờ bị bệnh nên đi khám bác sĩ chuyên khoa tai, mũi, họng. Chú ý ăn uống đủ chất để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể; hạn chế rượu, bia (nhất là người có cơ địa dị ứng) và nên tập thể dục thể thao đều đặn, tốt nhất mỗi ngày đi bộ khoảng 30 phút.