Chọn môn thể thao phù hợp với trẻ

Lợi ích từ việc chơi thể thao

Các môn thể thao giúp trẻ học và làm chủ các kĩ năng của bản thân, cùng với đồng đội đạt được mục đích chung đề ra và cũng là dịp để thử thách chính bản thân trẻ trong một môi trường an toàn. Trẻ sẽ học được những giá trị từ việc rèn luyện và tranh đấu ở các bộ môn thể thao. Hơn hết cả là thời gian chơi thể thao là cơ hội tự nhiên và vui vẻ nhất mà trẻ có để thường xuyên rèn luyện thân thể.

Nhưng trước khi đăng kí cho con học một bộ môn thể thao nào đó, bạn cần quan tâm tới các thông số cá nhân và mức phát triển của trẻ để tìm được bộ môn thể thao phù hợp.

Khi nào thì trẻ bắt đầu chơi thể thao?

Mặc dù các bộ môn thể thao có thể được thiết kế cho cả lớp mẫu giáo nhưng cho tới tận khi trẻ được 6-7 tuổi, trẻ mới phát triển toàn diện các kĩ năng vận động thích hợp và sự chú ý cần thiết để nghe hướng dẫn, luật chơi. Trẻ mẫu giáo có thể ném và chạy nhưng cần thời gian luyện tập khá lâu trước khi trẻ phối hợp được 2 động tác này.

Điều đó không có nghĩa là trẻ không thể chơi các bộ môn thể thao khi trẻ chưa đủ tuổi. Có khá nhiều hoạt động ít tính cạnh tranh khiến các bé mầm non hào hứng. Nếu bạn quyết định cho trẻ 5 tuổi tham gia đội chơi thì bạn cần chọn một đội thích hợp với sự nhiệt tình ứng biến và các kĩ năng cơ bản của trẻ.

Chọn lựa các môn chơi thể thao thích hợp

Nếu như trẻ thể hiện niềm thích thú với các bộ môn thể thao, hãy để trẻ tham gia. Bạn có thể lo lắng trẻ bị thương, đặc biệt là các bộ môn cạnh tranh cao như bóng đá. Nhưng những trải nghiệm mà trẻ nhận được lại là vô giá.

Khi chọn lựa môn thể thao cho trẻ, bạn cần quan tâm tới khí chất của trẻ. Một vài bé có khí chất tự nhiên sẵn sàng thích thú tham gia đội chơi trong khi các số khác thì lại cảm thấy thoải mái khi hành động riêng lẻ. Đối với các bé thích tham gia đội thì nên chọn các bộ môn thể thao như bóng đá, bóng chuyền còn đối với các bé có khuynh hướng thể hiện cá nhân thì nên chọn các môn như cầu lông, tennis, karate, khiêu vũ, bơi lội, bóng bàn…

Nhưng không phải lúc nào trẻ cũng thích chơi cá nhân hoặc đồng đội, có những trẻ có thể chơi cả hai kiểu.

Những hoạt động thể thao này chỉ diễn ra khoảng 1 giờ/ngày là phù hợp với trẻ.

Yếu tố gia đình

Trước khi đăng kí học cho bé, bạn hãy cân đo đong đếm thời gian của gia đình xem những hoạt động đó có cản trở lại những sinh hoạt hàng ngày của gia đình bạn hay không hoặc thời gian nghỉ ngơi của bé hoặc các hoạt động khác như làm bài tập về nhà, làm quen với các bạn mới...?

Khi nào thì trẻ không muốn chơi nữa?

Trẻ con có lúc thất thường, lúc thích chơi, lúc không thích chơi và muốn từ bỏ. Nếu như trẻ nói điều đó với bạn, hãy tìm ra nguyên nhân khiến trẻ có suy nghĩ như vậy. Có thể là do va chạm với trẻ khác, do quần áo quá chật, do điều kiện luyện tập không ưng ý…

Khi tìm ra nguyên nhân, bạn hãy tìm cách khắc phục. Nếu không thể khắc phục mà trẻ nằng nặc đòi bỏ thì bạn nên nhân nhượng với trẻ.

Tuy nhiên, trẻ vẫn cần được rèn luyện thể chất bằng các hoạt động khác.

Trước khi đăng kí học bạn cần:

- Kiểm tra sức khỏe cho trẻ về các vấn đề: tai, tim mạch hoặc những rắc rối khác khó để chơi thể thao hay không?

- Không bắt buộc trẻ chơi môn thể thao mà trẻ không thích. Trước khi đăng kí nên tham quan nơi chơi xem có đạt tiêu chuẩn an toàn cho trẻ hay không.