Cách phòng bệnh trong mùa Đông-Xuân

Tại buổi giao lưu trực tuyến “phòng tránh dịch bệnh mùa Đông- Xuân" do một cơ quan báo chí tổ chức ngày 14-12, bác sĩ Nguyễn Bá Đăng-chuyên viên Phòng Kiểm soát bệnh truyền nhiễm (Cục Y tế dự phòng-Bộ Y tế) cho biết, khí hậu mùa Đông-Xuân là thời điểm thuận lợi cho các dịch bệnh truyền nhiễm phát sinh và phát triển. Đặc biệt là các bệnh lây truyền qua đường hô hấp như bệnh sởi, cúm, não mô cầu…, bệnh lây qua đường tiêu hoá như bệnh tay chân miệng, tiêu chảy... Ngoài ra, tại khu vực có nền nhiệt độ cao như phía Nam vẫn tiếp tục ghi nhận bệnh do muỗi truyền như sốt xuất huyết.

Để phòng bệnh, “cần thực hiện vệ sinh môi trường, vệ sinh nhà ở sạch sẽ, ăn chín, uống nước đã đun sôi, sử dụng nguồn nước sạch; thường xuyên rửa tay bằng xà phòng trước, sau khi ăn và sau khi đi vệ sinh; đảm bảo an toàn thực phẩm, ăn chín, uống chín”, bác sĩ Nguyễn Bá Đăng khuyến cáo.

Cùng với đó, người dân lựa chọn các loại thực phẩm bảo đảm đầy đủ dinh dưỡng nhằm nâng cao sức đề kháng; giữ ấm cơ thể; đưa trẻ nhỏ đi tiêm vắc xin phòng bệnh đầy đủ, đúng lịch.

Bên cạnh việc tiêm chủng đầy đủ các vắc xin theo độ tuổi, người dân cần có chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý, dinh dưỡng đầy đủ, giữ ấm cơ thể và hạn chế tiếp xúc đông người để tăng hiệu quả phòng bệnh. Khi có dấu hiệu mắc bệnh, đến ngay các cơ sở y tế để được khám, tư vấn và điều trị kịp thời.

Về dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn giao mùa, cũng tại buổi giao lưu, Ths.Bs Nguyễn Trung Cấp-Trưởng Khoa Cấp cứu (Bệnh viện Bệnh nhiệt đới trung ương) cho rằng, để đảm bảo sức khỏe miễn dịch cho trẻ nhỏ nhằm phòng tránh các bệnh lây nhiễm, bố mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho trẻ cân đối các thành phần: đường bột, chất béo, protein, vitamin và các loại khoáng chất.

Đặc biệt, với những trẻ đang bị các bệnh truyền nhiễm cấp tính, thường sẽ sốt và ăn uống kém nên thường có nguy cơ thiếu nước, cần cho trẻ ăn các đồ ăn lỏng, dễ tiêu, ăn thành nhiều bữa. Đồng thời, cho trẻ uống nước oresol, nước hoa quả để bổ sung điện giải và các vitamin cần thiết.

Những trẻ bị bệnh sởi cần lưu ý bổ sung vitamin A để tránh nguy cơ khô mắt, loét giác mạc.