"Tất tần tật" những lầm tưởng của bạn về chứng bất dung nạp đường trong sữa

Bạn được biết: Chứng bất dung nạp đường trong sữa xuất hiện ở những người không có khả năng tiêu hóa đường lactose có trong sữa

Sự thật là:

Hội chứng không dung nạp lactose (tên tiếng Anh Lactose intolerance) là một tình trạng bệnh lý xuất hiện ở những người kém hoặc không có khả năng tiêu hóa đường lactose trong sữa. Bệnh có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi, với triệu chứng và mức độ khác nhau tùy theo độ nhạy cảm với đường lactose. Đây không phải là một chứng bệnh hiếm gặp, phổ biến nhất ở người dân ở khu vực châu Á và châu Phi.

Bạn được biết: Triệu chứng của chứng bất dung nạp đường lactose trong sữa diễn ra ngay khi người có bệnh dùng sữa hoặc các chế phẩm từ sữa

Sự thật là:

Biểu hiện của chứng không dung nạp đường lactose trong sữa rất đa dạng, tùy theo thể trạng và mức độ nhạy cảm của mỗi người. Tuy nhiên, thông thường các triệu chứng này sẽ xuất hiện trong khoảng 30 phút đến 2 giờ sau khi dùng sữa và điển hình nhất là: Khó tiêu, đầy bụng, chướng hơi, buồn nôn, tiêu chảy, chuột rút...

Bạn được biết: Yếu tố chủng tộc và bệnh sử gia đình làm tăng nguy cơ mắc chứng bất dung nạp đường lactose

Sự thật là:

Bên cạnh yếu tố chủng tộc và di truyền, còn có rất nhiều yếu tố khác làm gia tăng nguy cơ mắc hội chứng bất dung nạp đường lactose trong sữa. Điển hình là nguy cơ sinh non. Trẻ vì một lý do nào đó phải chào đời sớm thường dễ mắc chứng bất dung nạp đường lactose do nồng độ men lactase (loại men được cơ thể sản sinh, cần có để tiêu hóa đường lactose) thường đạt mức cao nhất ở những tháng cuối của thai kỳ. Ngoài ra, những người có bệnh ở ruột non hay dùng thuốc điều trị các bệnh về tiêu hóa cũng có khả năng mắc hội chứng bất dung nạp đường lactose cao hơn người bình thường.

Bạn được biết: Bác sĩ sẽ chẩn đoán hội chứng bất dung nạp lactose bằng các xét nghiệm chức năng men lactase ở đường tiêu hóa

Sự thật là:

Các bác sĩ sẽ chẩn đoán bệnh bằng cách khám lâm sàng và kiểm tra bệnh sử của gia đình. Ngoài ra, người bệnh còn có thể được kiểm tra bằng các xét nghiệm đo sự hấp thu lactose ở đường tiêu hóa, xét nghiệm khí hydro trong hơi thở, xét nghiệm nồng độ axit trong phân hoặc sinh thiết ruột non nếu cần.

Bạn được biết: Giải pháp cho những người mắc chứng bất dung nạp đường lactose trong sữa là tránh dùng sữa

Sự thật là:

Sữa là nguồn cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của con người. Vì thế, nếu tránh dùng sữa và các sản phẩm từ sữa là bạn đã tự đánh mất cơ hội thu nạp nguồn thực phẩm quý giá cho các hoạt động sống của mình.

Do đó, lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng là bạn dùng các sản phẩm sữa có công thức chuyển đổi phù hợp với thể trạng, nhằm làm giảm các rắc rối do hội chứng bất dung nạp đường trong sữa gây ra, nhưng vẫn đảm bảo nhu cầu cung cấp các dưỡng chất thiết yếu khác.

Trên thị trường hiện có một sản phẩm có thể giúp bạn tháo gỡ những mối lo có liên quan đến chứng bất dung nạp đường lactose trong sữa, đó chính là sữa tươi A2. Dòng sữa đặc biệt này do các chuyên gia của New Zealand, Australia nghiên cứu thành công năm 2000 để phục vụ cho người mắc chứng bất dung nạp lactose và hiện tại Việt Nam được Tập đoàn TH phát triển thành công năm 2018.