Tác dụng của nước chanh mật ong

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra tác dụng của loại nước uống này. Uống nước chanh mật ong vào mỗi sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, cung cấp nước cho ruột kết, giúp tránh bị táo bón. Đây cũng là hỗn hợp nước lợi tiểu, giúp rửa sạch đường tiết niệu và bảo đảm không bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Mỗi thành phần của nước chanh mật ong đều có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa. Chanh hỗ trợ gan trong việc sản sinh ra mật, giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng. Mật ong là chất kháng khuẩn giúp bảo vệ cơ thể. Nó cũng giúp sản sinh ra chất nhầy trong dạ dày, hỗ trợ quá trình tống xuất chất độc ra khỏi cơ thể. Chanh có rất nhiều tác dụng cho da, giúp lọc máu cũng như hỗ trợ việc sản sinh ra những tế bào máu mới. Mật ong giúp kháng khuẩn, hỗ trợ khả năng phục hồi và tạo collagen cải thiện làn da. Uống nước chanh mật ong cũng giúp làm sạch và giải độc gan.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, mật ong là một dạng đường, có hàm lượng glucose cao, nên sẽ gây ảnh hưởng tới nồng độ đường trong máu. Do đó, người đang trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường không nên uống mật ong vào buổi sáng. Đối với những người đang mắc bệnh về dạ dày cũng không nên uống nước chanh vào buổi sáng khi chưa ăn. Bởi trong chanh có chứa axit, khi vào dạ dày sẽ kích thích khiến dịch axit trong dạ dày tiết ra nhiều hơn, gây nên chứng ợ chua.