Sống vui vẻ chưa chắc đã mang lại sức khoẻ tốt?

Trong vòng 10 năm, Giáo sư Richard Peto đến từ đại học Oxford, Anh cùng các đồng nghiệp quyết định lấy chủ đề này làm nghiên cứu vì trên thực tế, phần lớn mọi người đều cho rằng căng thẳng và buồn bã là nguyên nhẫn dẫn đến một số bệnh. Điều này vô hình trung trở thành xu hướng đổ lỗi tình trạng sức khoẻ của bản thân cho trạng thái tâm lí.

Giáo sư Peto chia sẻ: “Đã có quá nhiều câu chuyện đáng sợ về sức khoẻ. Vậy nên đặt niềm tin vào những lời đồn là điều không nên”. Chủ đề này chỉ được tiến hành kiểm nghiệm trên phụ nữ mà không phải là đàn ông do đàn ông ít quan tâm đến tình trạng sức khoẻ và tâm lí của mình hơn.

Nghiên cứu “Million Women Study” được thực hiện trên 1 triệu phụ nữ tuổi từ 50-59 từ năm 1996 đến 2001. Các nhà nghiên cứu đặt ra những câu hỏi hỏi tần suất về khoảng thời gian những người phụ nữ cảm thấy vui, kiểm soát được cảm xúc, thư giãn hoặc stress; nhóm nghiên cứu còn hướng dẫn họ cách đánh giá tình trạng sức khoẻ có mắc các bệnh như huyết áp cao, tiểu đường, trần cảm hoặc lo lắng… Giáo sư Peto cho biết những câu hỏi này đều là những chủ đề mà phụ nữ quan tâm, và ông cũng cho rằng chúng sẽ đem lại cho ông kết quả khách quan về mối liên quan giữa cảm xúc và sức khoẻ.

Khi nghiên cứu kết thúc, các câu hỏi được tổng hợp thành một bản thống kê thì các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng cảm xúc buồn chán và căng thẳng không làm tăng tỷ lệ tử vong. Những trạng thái tiêu cực không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ mà sẽ dẫn đến những hệ luỵ khác và tâm lí như muốn tự tử, nghiện rượu hoặc làm những điều nguy hiểm đến bản thân.

Trong thời gian phân tích những câu trả lời để làm rõ vấn đề cần nghiên cứu, giáo sư Peto cho biết, khi khảo sát 500.000 người được cho là trong tình trạng sức khoẻ tốt, không có tiền sử các bệnh tim mạch, ung thư, đột quỵ. Trong đó có một số người thường xuyên có tâm lí bất ổn, căng thẳng và buồn phiền. Sau 10 năm, họ không có bất cứ biểu hiện nào cho thấy sức khoẻ suy yếu hơn những người thường xuyên vui vẻ.

Tuy loại nghiên cứu này chỉ phụ thuộc vào sự tự đánh giá của đối tượng nghiên cứu, không nhờ đến thí nghiệm và sự kiểm soát sát sao nhưng được kiểm nghiệm trên một số lượng lớn người tham gia nên kết quả đưa ra cũng được đánh giá là có cơ sở.