Cách phòng tránh chảy máu cam trong mùa đông

Con trai tôi đã 5 tuổi, cứ vào mùa đông là cháu thường bị chảy máu cam. Xin hỏi bác sĩ về nguyên nhân, cách phòng tránh và sơ cứu khi trẻ bị chảy máu cam?
Thu Nhi (Phường Việt Hưng, quận Long Biên, Hà Nội)

Trẻ nhỏ rất hay bị chảy máu cam, thường là dạng chảy máu nhẹ. Nguyên nhân là do các mạch máu nhỏ nằm ở phía dưới trước của vách ngăn thành mũi bị vỡ, nhất là trong những ngày mùa đông khi không khí lạnh giá, hanh khô, độ ẩm xuống thấp. Khi trẻ bị chảy máu mũi, cha mẹ cần bình tĩnh hạn chế máu mũi chảy bằng cách để trẻ ngồi dậy, đầu hơi cúi về phía trước nhằm giúp trẻ khỏi nuốt máu mũi vào cổ. Nếu trẻ đã lớn thì hướng dẫn trẻ thở bằng miệng, sau đó dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ kẹp chặt hai cánh mũi của trẻ trong khoảng 10 phút. Nếu sau đó mà máu vẫn chảy thì cần đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để khám và điều trị.

Để phòng tránh hiện tượng chảy máu mũi, cần thường xuyên cắt móng tay cho trẻ, mục đích là hạn chế tác động có hại trong trường hợp trẻ cho tay vào mũi để ngoáy. Giữ vệ sinh cá nhân và cho trẻ ăn theo chế độ dinh dưỡng phù hợp, vào ngày lạnh thì cần bổ sung vitamin C, rau quả tươi. Khi dùng điều hòa, máy sưởi thì cần có máy tạo ẩm hoặc đặt chậu nước lớn ở trong phòng. Phụ huynh khuyên trẻ bỏ thói quen dùng tay ngoáy mũi hoặc tự ý dùng giấy để lấy gỉ mũi bởi những việc này sẽ khiến niêm mạc mũi bị tổn thương, dẫn đến viêm nhiễm và chảy máu.