Cẩn thận với bệnh tăng huyết áp

Các triệu chứng của tăng huyết áp bao gồm mờ mắt, mệt mỏi, đau đầu, nôn mửa… Nếu không được phát hiện sớm, bệnh dễ dẫn đến đột quỵ, suy tim, suy thận. Đặc biệt, khi thời tiết lạnh, không dễ khống chế huyết áp, bệnh có thể gây biến chứng nguy hiểm như xuất huyết não, nhồi máu cơ tim. Để phòng chống bệnh tăng huyết áp, cần có chế độ ăn hợp lý và lối sống lành mạnh. Cụ thể, nên ăn nhiều trái cây, rau, không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu, có chế độ vận động đều đặn, kiểm soát cân nặng...