Tuổi trung niên và những nỗi âu lo

Không chỉ là “sắc đào” đã phai

Vào độ tuổi 40, dẫu không còn phải vất vả sớm đưa chiều đón và chăm chút kỹ càng như khi con còn bé, nhưng nỗi lo của người phụ nữ về con cái thì vẫn còn. Lúc này, con cái ở vào độ tuổi mới lớn hoặc vừa chập chững vào đời nên thường có xu hướng độc lập, bắt đầu tách rời cha mẹ và gia đình để tiếp xúc nhiều hơn với xã hội trong khi bản lĩnh vẫn chưa vững vàng. Vì thế, người mẹ thường có cảm giác bị bỏ lại phía sau và đành thầm lặng dõi theo con với một nỗi lo "sâu" hơn rất nhiều so với trước. Tâm lý này chính là một trong những yếu tố khiến cho họ luôn trong trạng thái căng thẳng, bất an… Đây cũng là giai đoạn sự suy giảm hoạt động của não bộ, tuyến yên và buồng trứng bắt đầu xảy ra khiến cán cân nội tiết bị xô lệch, phần lớn chị em phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe lẫn sắc đẹp.

Làn da mịn màng ngày nào dần trở nên khô và nhăn nheo dù vẫn duy trì chế độ chăm sóc thậm chí hơn thuở trước. Những vết nám xuất hiện và lan rộng, đôi khi có cả vệt tàn nhang mỗi lúc một đậm màu. Tóc xơ xác, khô giòn và dễ gãy rụng nên dần mỏng đi trông thấy. Khí sắc bớt tươi, vóc dáng cũng trở nên đẫy đà hơn, các "vòng" mất đi độ săn chắc nên những đường cong quyến rũ trước đây cũng không còn nữa.

Đáng sợ hơn, hàng loạt vấn đề về sức khỏe cũng xuất hiện khiến chất lượng cuộc sống giảm đi đáng kể như tình trạng kinh nguyệt rối loạn; những triệu chứng khác thường thấy ở tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh đến sớm: bốc hỏa, vã mồ hôi, mệt mỏi, mất ngủ, hay quên, thay đổi tính tình; nguy cơ bệnh tim mạch, bệnh xương khớp rất cao…

Hạnh phúc nguội lạnh

Giai đoạn trung niên này cũng thường được "đánh dấu" bởi sự nguội lạnh phần nào của hạnh phúc gia đình. Không ít cặp vợ chồng ở độ tuổi này bỗng dưng mỗi người một phía, thậm chí ngủ riêng, tình trạng chồng ngoại tình cao đột biến vv…

Nguyên nhân thường bắt đầu từ những thay đổi nội tại trong cơ thể người vợ khiến "sợi dây liên kết đặc biệt" của mỗi cặp vợ chồng thiếu bền chặt, hạnh phúc gia đình bị lung lay. Ít ai biết rằng, những "trục trặc" về tình dục bắt nguồn từ chính sự "sai nhịp" của hệ trục não bộ - tuyến yên và buồng trứng. Đặc biệt, sự thay đổi tính tình đột ngột của chị em vào tuổi này khiến cả nhà phải thường xuyên hứng chịu những cơn thịnh nộ bất ngờ, đôi khi vô cớ, gây không khí căng thẳng trong gia đình - thêm lý do cho chồng xa lánh, con tránh né...

Những âu lo của tuổi này chẳng thể nào tránh được, nhưng chị em có thể vượt qua nó bằng cách chăm sóc bản thân để có sức khỏe, giữ gìn nhan sắc và nuôi dưỡng ngọn lửa hạnh phúc. Một lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập luyện thân thể vừa sức, mở rộng giao lưu, gặp gỡ sẽ rất có ích. Đặc biệt, để chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp và tăng cường sinh lý nữ, có thể sử dụng các loại thảo dược như Lepidium Meyenii, được người Inca cổ đại sử dụng và truyền tụng từ hàng nghìn năm qua, chứa nguồn dinh dưỡng đặc biệt cao, nhiều sterol quý giá, giúp cho não bộ - tuyến yên - buồng trứng hoạt động tốt, giúp cơ thể khỏe mạnh, duy trì sắc đẹp và chức năng sinh lý.