Để vẫn trẻ trung sau tuổi 40

Sắc đẹp "xuống dốc"

Như bác sĩ Trương Thìn - Chủ tịch Hội Đông y TP Hồ Chí Minh chia sẻ trong buổi giao lưu "Nhờ đâu cánh hoa lâu tàn" vừa qua, thì sức khỏe và sự tươi trẻ của mỗi con người đều bắt đầu từ các nội tiết tố mà Đông y vẫn gọi là thận tinh. Khi những bộ phận liên quan đến việc sản sinh và cân bằng nội tiết như não bộ - tuyến yên - buồng trứng bị suy giảm chức năng thì sẽ dẫn đến các triệu chứng trên toàn cơ thể. Đây chính là quá trình suy giảm sinh lý nữ, vốn không chỉ xảy ra với hầu hết chị em trong tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh, mà còn xuất hiện ở những độ tuổi trẻ hơn rất nhiều.

Với phụ nữ, điều đáng lo là sự "xuống dốc" của sắc đẹp. Không ít người bắt đầu mất tự tin vì những thay đổi về ngoại hình như da khô và nhăn, tóc mỏng và rụng, không dám ăn nhiều mà vẫn tăng cân. Bởi thế, họ ngại xuất hiện cùng chồng ở chốn đông người và luôn phập phồng lo lắng khi xuất hiện tình trạng "phai nhạt" trong chuyện vợ chồng xuất phát từ chính những thay đổi trong cơ thể mình.

Bên cạnh đó, các triệu chứng trên sức khỏe toàn thân cũng khiến cuộc sống của phụ nữ trong giai đoạn này bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Những cơn bốc hỏa vã mồ hôi thường xuyên xảy ra, cùng với tình trạng lo âu, trầm cảm, giảm trí nhớ. Người phụ nữ trở nên cáu gắt, nóng giận thất thường khiến chồng con không ít lần "lãnh đủ". Những vấn đề về hệ xương như đau nhức xương khớp, loãng xương cũng bắt đầu xuất hiện, các bệnh lý tim mạch không ngừng rình rập…

Chủ động chuẩn bị

Tại buổi giao lưu, Dược sĩ Lê Kim Phụng cũng đã giới thiệu một số loại thảo dược quý được tin dùng để chăm sóc sức khỏe phụ nữ. Trong đó, Lepidium Meyenii là loại thảo dược quý có nguồn gốc Nam Mỹ được người Inca cổ đại sử dụng và truyền tụng từ hàng nghìn năm qua. Khi được phối hợp cùng các thảo dược quý với liều lượng thích hợp, Lepidium Meyenii sẽ đóng vai trò như người nhạc trưởng tài ba, giúp mỗi loại phát huy tối đa tác dụng. Đồng thời, bản thân thảo dược này cũng chứa nguồn dinh dưỡng đặc biệt cao, nhiều sterol quý giá, hỗ trợ đắc lực cho não bộ - tuyến yên - buồng trứng hoạt động tốt.

Các bác sĩ - dược sĩ cũng khuyên rằng, các chị em cần chủ động tìm hiểu thông tin, sớm ngăn ngừa suy giảm sinh lý nữ ngay từ trong độ tuổi sinh sản. Ngoài việc khám sức khỏe định kỳ và ngay khi phát hiện các triệu chứng, chị em cần thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều vitamin, muối khoáng và canxi, giảm thức ăn nhiều đường mỡ và muối mặn; tập luyện thân thể vừa sức như chơi thể thao, tập thể dục, đi bộ, khiêu vũ… Một sự chuẩn bị chủ động ngay từ sớm, cùng sự hỗ trợ của y học hiện đại, sự đồng cảm và chia sẻ của gia đình sẽ giúp chị em có thể vượt qua thời kỳ khó khăn một cách nhẹ nhàng.