Phòng ngừa sa sút trí tuệ

Cụ thể, ở độ tuổi 40, tỷ lệ mắc bệnh khoảng 0,1% thì ở những người trên 65 tỷ lệ này khoảng 5% đến 8%; trên 75 tuổi là 15% đến 20%; trên 85 tuổi là từ 25% đến 50%. SSTT là một trong những rối loạn ảnh hưởng trầm trọng nhất đến chất lượng cuộc sống của người cao tuổi và là gánh nặng cho gia đình, cộng đồng vì đây là bệnh có chi phí điều trị tốn kém nhất, chỉ đứng sau các bệnh về tim mạch và ưng thư.

Đáng lưu ý, hiện nay vẫn chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu căn bệnh này, chủ yếu dùng thuốc chỉ để làm chậm tiến triển của bệnh. Vì thế, phòng ngừa vẫn là quan trọng nhất, đặc biệt khi các yếu tố nguy cơ ngày càng nhiều hơn. Chế độ ăn hợp lý như ăn nhiều rau, hoa quả, đậu, lượng cá vừa đủ, giảm các chế phẩm sữa, ít thịt, bổ sung dầu ôliu... tập thể dục đều đặn; tăng cường hoạt động trí óc; tham gia các hoạt động xã hội... sẽ có tác dụng tích cực để phòng bệnh SSTT.