Sức khỏe

Nghĩa Đô: Xây dựng nếp sống khỏe từ tinh thần chủ động phòng bệnh của Nghị quyết 72

Lê Thắm • 29/09/2026 - 09:23

Từ trường học, công sở đến từng khu dân cư, tập luyện thể dục thể thao đang ngày càng trở thành một nhu cầu thường nhật. Sự lan tỏa của phong trào không chỉ góp phần nâng cao thể chất mà còn từng bước hình thành ý thức chủ động phòng bệnh, chăm sóc sức khỏe, phù hợp với định hướng được đặt ra tại Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị.

Từ trường học, công sở đến từng khu dân cư tại phường Nghĩa Đô (Hà Nội), tập luyện thể dục, thể thao đang ngày càng trở thành một nhu cầu thường nhật. Sự lan tỏa của phong trào không chỉ góp phần nâng cao thể chất mà còn từng bước hình thành ý thức chủ động phòng bệnh, chăm sóc sức khỏe, phù hợp với định hướng được đặt ra tại Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị .

Mỗi sáng sớm và cuối buổi chiều, Công viên Nghĩa Đô lại nhộn nhịp người dân đi bộ, tập dưỡng sinh, thể dục. Trong dòng người đều đặn tập luyện ấy, có ông Nguyễn Văn Hùng (70 tuổi). Mỗi ngày, tùy thể trạng, ông đi bộ 7-10 vòng quanh công viên. Nhìn những bước chân nhanh nhẹn hôm nay, ít ai biết trước đây ông thường xuyên đau nhức xương khớp, huyết áp không ổn định, việc đi lại cũng khó khăn.

Theo ông Hùng, việc tập luyện thường xuyên giúp tình trạng đau nhức xương khớp giảm, chân tay linh hoạt, sức bền tốt hơn, huyết áp cũng dần ổn định. “Tuổi càng cao, tôi càng thấy vận động quan trọng. Khỏe hơn một chút mình có thể tự đi lại, tự lo những việc hằng ngày, không phải phụ thuộc nhiều vào con cháu. Với người già, giữ được sự chủ động ấy cũng là giữ được chất lượng cuộc sống”, ông Hùng chia sẻ.

Cũng duy trì thói quen vận động nhiều năm, ông Đoàn Khả Đản (86 tuổi, Khu tập thể Nghĩa Tân) đã đi bộ tại Công viên Nghĩa Đô trong hơn 25 năm nay. Ở tuổi 86, ông lựa chọn các bài tập phù hợp với thể trạng và coi sự đều đặn quan trọng hơn cường độ. “Với tôi, tập thể dục đã thành thói quen. Ngày nào không vận động lại thấy thiếu. Tuổi càng cao càng phải cố gắng rèn luyện để giữ sức khỏe”, ông Đản nói.

Không chỉ tại Công viên Nghĩa Đô, phong trào thể dục, thể thao còn được duy trì tại nhiều khu dân cư trên địa bàn phường. Hiện tỷ lệ người tập thể thao thường xuyên của phường Nghĩa Đô đạt 46%, tỷ lệ gia đình thể thao đạt 38%. Phường duy trì 87 câu lạc bộ thể thao cơ sở, 140 câu lạc bộ thuộc các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp được thành lập và hoạt động theo quy chế, với nhiều loại hình như bóng chuyền hơi, thể dục dưỡng sinh, cầu lông, bóng bàn, võ thuật, khiêu vũ...

Nhằm đáp ứng nhu cầu rèn luyện, trên địa bàn phường hiện có 23 điểm tại nhà văn hóa, nhà họp, phòng sinh hoạt cộng đồng có khu tập luyện thể thao. Vào cuối buổi chiều, nhiều điểm thu hút đông người chơi bóng chuyền hơi, cầu lông, tập dưỡng sinh... Việc tận dụng không gian ngay tại khu dân cư giúp người dân thuận tiện lựa chọn hình thức phù hợp và duy trì vận động thường xuyên.

Theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hải Yến, Giám đốc Trạm Y tế phường Nghĩa Đô, tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên giúp nâng cao thể lực, cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần, đồng thời góp phần phòng ngừa và kiểm soát các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, bệnh tim mạch.

Tuy nhiên, việc tập luyện cần căn cứ vào độ tuổi, thể trạng và tình trạng sức khỏe để lựa chọn hình thức, thời lượng, cường độ phù hợp. Người dân nên bắt đầu ở mức vừa sức, lắng nghe cơ thể; trường hợp có bệnh lý nền hoặc xuất hiện triệu chứng bất thường cần được tư vấn y tế.

Bác sĩ Nguyễn Hải Yến chia sẻ, khi tập luyện trở thành một phần trong sinh hoạt hằng ngày, người dân cũng chủ động hơn trong rèn luyện thể lực và chăm sóc sức khỏe bản thân. Cách tiếp cận này cũng phù hợp với tinh thần Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị về tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân, trong đó nhấn mạnh chuyển mạnh từ tư duy tập trung khám bệnh, chữa bệnh sang chủ động phòng bệnh.

Không chỉ ở nơi công cộng, phong trào thể dục, thể thao của phường Nghĩa Đô cũng lan toả mạnh mẽ đến từng trường học, cơ quan, đơn vị.

Tại Trường Tiểu học Nghĩa Tân, giáo dục thể chất không chỉ gói gọn trong những tiết học chính khóa. Vận động được đưa vào nhiều khoảng thời gian trong ngày, từ thể dục giữa giờ với dân vũ, flashmob, các bài tập trên nền nhạc đến những trò chơi được lồng ghép nhằm tăng hứng thú cho học sinh.

Đáng chú ý, mô hình “Giờ ra chơi năng động” biến khoảng nghỉ giữa các tiết học thành một thời gian vận động. Sân trường được chia thành các khu vực theo khối lớp, giáo viên cùng tham gia hướng dẫn, khuyến khích học sinh. Sau giờ học, các em còn có thể lựa chọn câu lạc bộ thể thao... theo sở thích và năng khiếu.

Theo Phó Hiệu trưởng Trường Tiểu học Nghĩa Tân Khổng Minh Thu Hà, điều quan trọng là để thể dục, thể thao trở thành niềm vui thay vì một nghĩa vụ. Khi được vui chơi, trải nghiệm và lựa chọn hoạt động yêu thích, học sinh dễ hình thành sự tự giác hơn trong vận động.

Ở bậc THCS, bên cạnh việc tạo hứng thú, hoạt động giáo dục thể chất còn gắn với theo dõi và nâng cao thể lực học sinh.

Tại Trường THCS Nghĩa Tân, cùng với 2 tiết giáo dục thể chất mỗi tuần, học sinh được khuyến khích tham gia các câu lạc bộ bóng rổ, cầu lông, taekwondo, pickleball... Từ năm học 2026-2027, nhà trường đưa hoạt động nhảy flashmob vào giờ ra chơi, tạo thêm cơ hội vận động và giúp việc rèn luyện thể chất trở nên gần gũi, hứng thú hơn với học sinh.

Phó Hiệu trưởng Trường THCS Nghĩa Tân Nguyễn Duy Tiến chia sẻ, việc rèn luyện đều đặn đã giúp sức bền, độ nhanh nhẹn của học sinh có chuyển biến. Vận động thường xuyên còn giúp các em giải tỏa áp lực, tăng khả năng tập trung, tạo nền tảng thuận lợi hơn cho việc học tập.

Không chỉ trong trường học, nhiều cơ quan, doanh nghiệp cũng đang tạo điều kiện để người lao động duy trì vận động sau giờ làm việc.

Tại Chi nhánh Phân phối miền Bắc, Công ty TNHH Đầu tư và Thương mại Thiên Hải, hoạt động thể dục, thể thao được tổ chức dựa trên nhu cầu, sở thích của người lao động. Hiện chi nhánh duy trì 3 câu lạc bộ, nhóm thể thao gồm bóng đá, đi bộ và xe đạp trên tinh thần tự nguyện. Sự đa dạng về hình thức giúp mỗi người có thể lựa chọn hoạt động phù hợp với sở thích, thể lực và thời gian.

Bà Nguyễn Thị Mai Hương, Phó Giám đốc Chi nhánh, Chủ tịch Công đoàn cho biết, qua thực tế triển khai, những buổi đá bóng, đi bộ hay đạp xe mang lại nhiều giá trị hơn một hoạt động thư giãn sau giờ làm. Việc rèn luyện giúp người lao động chăm sóc sức khỏe, giải tỏa căng thẳng và tái tạo năng lượng. Các hoạt động thể thao còn tạo thêm không gian giao lưu giữa nhân viên ở các bộ phận, từ đó thuận lợi hơn trong trao đổi, phối hợp trong công việc.

Cách khuyến khích người lao động vận động cũng được triển khai tại một số doanh nghiệp khác.

Hoạt động thể dục thể thao cũng được duy trì trong đội ngũ cán bộ, công chức và lực lượng vũ trang. Những trận bóng đá giao lưu sau giờ làm việc giữa cán bộ UBND phường và Công an phường vừa tạo sân chơi rèn luyện, giải tỏa căng thẳng, vừa tăng cường giao lưu, gắn kết giữa hai đơn vị. Việc lãnh đạo trực tiếp tham gia cũng góp phần tạo không khí gần gũi, khuyến khích cán bộ, chiến sĩ duy trì thói quen vận động.

Từ nhu cầu rèn luyện ngày càng cao của người dân, phong trào thể dục thể thao ở Nghĩa Đô ngày càng sôi nổi, thu hút nhiều tầng lớp nhân dân tham gia. Hưởng ứng Cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”, phường phối hợp với các ban, ngành, đoàn thể, cơ quan, đơn vị, trường học tổ chức nhiều giải đấu, sân chơi thể thao, góp phần mở rộng cơ hội rèn luyện và giao lưu trong cộng đồng.

Một trong những hoạt động nổi bật là Chung kết Giải chạy Báo Hànộimới mở rộng lần thứ 51 - Vì hòa bình phường Nghĩa Đô năm 2026, quy tụ hơn 200 vận động viên được tuyển chọn từ phong trào thể thao cơ sở. Từ giải cấp phường, các vận động viên có thành tích tốt tiếp tục tham dự vòng chung kết cấp thành phố. Đội tuyển Nghĩa Đô có 2 vận động viên đạt thành tích ở khối Lao động sản xuất và Vũ trang, trong đó 1 vận động viên nữ giành giải Ba và 1 vận động viên nam giành giải Mười.

Ở phạm vi toàn thành phố, phong trào thể dục thể thao quần chúng tiếp tục được mở rộng với nhiều hoạt động có quy mô lớn. Năm 2026, Giải chạy Báo Hànộimới mở rộng lần thứ 51 - Vì hòa bình được triển khai tại 126 xã, phường cùng các trường đại học, cao đẳng, thu hút hơn 100.000 vận động viên đạt tiêu chuẩn phổ thông ở cấp cơ sở. Vòng chung kết diễn ra ngày 27-9 tại khu vực hồ Hoàn Kiếm với hơn 5.000 người tham gia, trong đó có hơn 3.000 vận động viên thi đấu chính thức và hơn 2.000 người chạy hưởng ứng.

“

Thời gian tới, địa phương hướng tới mở rộng sự tham gia của người dân, để rèn luyện thể chất trở thành một phần thường xuyên trong đời sống. Cùng với duy trì các sân chơi tại cơ sở, phường sẽ xây dựng lực lượng tham gia các giải thể thao, phối hợp với các đơn vị, đoàn thể tổ chức hoạt động phù hợp với từng nhóm đối tượng.

Phó Chủ tịch UBND phường Nghĩa Đô Lê Mạnh Tiến

Trước đó, Ngày chạy Olympic 2026: Vì sức khỏe toàn dân - Vì an ninh Tổ quốc thu hút hơn 17.000 cán bộ, chiến sĩ lực lượng vũ trang, cán bộ, viên chức, người lao động và nhân dân tham gia tại khu vực hồ Hoàn Kiếm.

Nghị quyết số 72-NQ/TW ngày 9-9-2025 của Bộ Chính trị về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân đặt mục tiêu đến năm 2030, tỷ lệ người dân thường xuyên tham gia hoạt động thể chất tăng thêm 10%, đồng thời nhấn mạnh việc nâng cao ý thức tự giác, hình thành thói quen, nếp sống chủ động rèn luyện, bảo vệ và nâng cao sức khỏe.

Điểm đáng chú ý là mục tiêu tăng tỷ lệ người dân vận động thường xuyên không đứng riêng trong lĩnh vực thể dục thể thao, mà gắn với sự thay đổi trong cách tiếp cận chăm sóc sức khỏe. Nghị quyết xác định chuyển mạnh từ tập trung khám, chữa bệnh sang chủ động phòng bệnh, nâng cao sức khỏe toàn diện. Theo đó, duy trì vận động thường xuyên giúp mỗi người chủ động chăm sóc sức khỏe từ sớm, thay vì chỉ quan tâm khi bệnh tật xuất hiện.

Để việc rèn luyện trở thành thói quen lâu dài, bên cạnh ý thức cá nhân còn cần môi trường thuận lợi. Vì vậy, Nghị quyết đặt ra yêu cầu nâng cao hiệu quả sử dụng các thiết chế văn hóa, thể thao, không gian công cộng phục vụ rèn luyện; đẩy mạnh giáo dục thể chất, xây dựng cộng đồng, trường học, nơi làm việc an toàn, khỏe mạnh. Qua đó, vận động từng bước trở thành một phần trong đời sống hằng ngày.