Thầy cô tiếp sức sĩ tử, gỡ áp lực tâm lý trước kỳ thi tốt nghiệp

Không chỉ ôn kiến thức mà còn gỡ áp lực tâm lý

Những ngày này, tại nhiều trường THPT trên địa bàn Hà Nội, không khí ôn tập đang diễn ra khẩn trương nhưng không quá căng thẳng. Sau nhiều tháng học tập và luyện đề, phần lớn học sinh đã hoàn thành chương trình ôn tập trọng tâm. Điều mà các thầy cô quan tâm nhiều hơn lúc này chính là tâm lý của học sinh.

Cô Đặng Thị Thanh Hương, giáo viên Vật lí, trường THPT Nguyễn Quốc Trinh xã Ngọc Hồi, cho biết ở giai đoạn cận thi, cả ba yếu tố kiến thức, kỹ năng làm bài và tâm lý đều quan trọng, song tâm lý thường là yếu tố quyết định việc học sinh có thể phát huy hết năng lực hay không.

Theo cô Hương, trong quá trình ôn tập nước rút, nhiều học sinh thường rơi vào trạng thái lo lắng vì sợ thiếu kiến thức, mất bình tĩnh khi gặp dạng bài khó hoặc liên tục lặp lại những lỗi sai quen thuộc. Một số em quá tập trung vào các câu hỏi vận dụng khó, dẫn đến mất nhiều thời gian và bỏ lỡ những câu hỏi dễ ở phía sau.

Để khắc phục điều này, giáo viên không chỉ củng cố kiến thức mà còn hướng dẫn học sinh cách phân loại nội dung cần ưu tiên, xây dựng chiến lược làm bài phù hợp và thường xuyên rà soát lỗi sai qua các lần luyện đề.

“Việc kết hợp giữa củng cố kiến thức và hỗ trợ tâm lý đã giúp nhiều học sinh cải thiện kết quả rõ rệt trong giai đoạn nước rút”, cô Hương chia sẻ.

Tại Trường THPT Nguyễn Gia Thiều, phường Bồ Đề, cô Vũ Kim Phượng, giáo viên Ngữ văn với gần 30 năm công tác trong ngành giáo dục cho rằng, điều đáng quan tâm nhất lúc này không phải là học sinh học thêm được bao nhiêu kiến thức mới, mà là các em giữ được sự bình tĩnh và tự tin đến đâu.

“Kiến thức đã được tích lũy trong suốt 12 năm học và đặc biệt là trong quá trình ôn tập vừa qua. Nhưng để phát huy được hết năng lực của mình trong phòng thi, học sinh cần có một tinh thần vững vàng. Một tâm thế tốt đôi khi quan trọng không kém kiến thức”, cô Phượng nói.

Theo cô, nhiều học sinh hiện nay có xu hướng tự tạo áp lực cho bản thân, cố gắng học thật nhiều vì cảm thấy mình chưa đủ kiến thức. Tuy nhiên, việc học thiếu định hướng dễ dẫn đến tâm trạng hoang mang và hiệu quả không cao.

Với môn Ngữ văn, cô luôn nhắc học sinh nắm chắc kỹ năng làm bài ở từng dạng câu hỏi, biết phân bổ thời gian hợp lý và tin tưởng vào những gì mình đã chuẩn bị trong suốt quá trình học tập.

Những người đồng hành phía sau thành công của học trò

Không chỉ xuất hiện trên bục giảng, nhiều thầy cô còn trở thành người bạn đồng hành của học sinh ngoài giờ học.

Ngay từ đầu học kỳ II, nhiều trường học trên địa bàn Hà Nội đã tổ chức các lớp ôn tập miễn phí cho học sinh lớp 12. Bên cạnh các tiết học chính khóa, giáo viên duy trì liên lạc thường xuyên qua các nhóm trực tuyến để giải đáp thắc mắc, hỗ trợ học sinh tự học và kịp thời tháo gỡ những khó khăn trong quá trình ôn tập.

Cô Đặng Thị Thanh Hương cho biết ngoài việc giảng dạy, giáo viên còn thường xuyên lắng nghe tâm tư, động viên học sinh và phối hợp với phụ huynh để theo dõi tình hình học tập, sức khỏe cũng như tinh thần của các em.

“Chúng tôi luôn cố gắng để học sinh cảm thấy mình không đơn độc. Khi có sự đồng hành của thầy cô và gia đình, các em sẽ tự tin hơn rất nhiều”, cô Hương chia sẻ.

Theo ông Lê Trung Kiên, Hiệu trưởng Trường THPT Nguyễn Gia Thiều, phường Bồ Đề, sự chuẩn bị của học sinh năm nay diễn ra từ khá sớm.

“Nhiều em đã xác định mục tiêu nghề nghiệp, ngành học và trường đại học ngay từ lớp 11 hoặc đầu lớp 12. Chính điều đó giúp các em chủ động xây dựng kế hoạch học tập, tránh tình trạng dồn ép quá nhiều áp lực vào giai đoạn cuối”, ông Kiên cho biết

Trong giai đoạn cận thi, giáo viên chủ nhiệm, giáo viên bộ môn và phụ huynh vẫn duy trì sự phối hợp chặt chẽ nhằm tạo điều kiện tốt nhất cho học sinh về thời gian học tập, không gian ôn luyện và chăm sóc sức khỏe.

Cùng quan điểm đó, bà Bùi Thùy Linh, Hiệu trưởng Trường THPT Thạch Bàn, cho biết nhà trường đã chủ động tổ chức các lớp ôn tập và nhiều đợt khảo sát miễn phí theo đúng quy định, giúp học sinh làm quen với áp lực phòng thi.

Tại đây, giáo viên chủ nhiệm đóng vai trò là cầu nối giữa nhà trường và gia đình. Thông qua hệ thống liên lạc điện tử và các buổi trao đổi trực tuyến, phụ huynh được cập nhật thường xuyên về tình hình học tập cũng như các thông tin liên quan đến kỳ thi để cùng đồng hành với con em mình.

“Nền tảng kiến thức vững vàng là yếu tố quan trọng nhất quyết định sự tự tin của học sinh. Bên cạnh đó, sự tin yêu của thầy cô và sự sẻ chia của cha mẹ sẽ giúp các em vững tin hơn khi bước vào kỳ thi”, bà Linh nhấn mạnh.

Trong hành trình đồng hành ấy, điều khiến nhiều giáo viên xúc động nhất chính là sự thay đổi và trưởng thành của học sinh.

Cô Vũ Kim Phượng kể về một học sinh vốn không yêu thích môn Ngữ văn, thường xuyên học đối phó trong suốt thời gian dài. Thế nhưng chỉ vài tuần trước kỳ thi, khi xác định rõ mục tiêu của mình, em đã thay đổi hoàn toàn.

“Ngày nào em cũng gửi bài để cô chữa, kiên trì viết rồi sửa lại. Có những ngày em gửi hai bài liên tiếp. Sự quyết tâm ấy khiến tôi thực sự bất ngờ”, cô Phượng kể.

Bên cạnh đó, cô cũng ấn tượng với một nhóm học sinh từng khá e ngại môn Văn nhưng đã tự lập nhóm Zalo để cùng luyện đề, trao đổi đáp án và động viên nhau học tập. Khi gặp những câu hỏi tranh luận chưa tìm được tiếng nói chung, các em còn mời cô tham gia nhóm để hỗ trợ.

Chỉ còn ít ngày nữa, kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026 sẽ chính thức diễn ra. Sau nhiều tháng đồng hành cùng học trò, điều mà các thầy cô mong muốn nhất không phải là những điểm số hoàn hảo, mà là học sinh bước vào phòng thi với tâm thế bình tĩnh, tự tin và lạc quan.

“Hãy tin vào những gì mình đã học, đã cố gắng. Khi các em đã nỗ lực hết sức, kết quả dù thế nào cũng sẽ là một dấu mốc đáng trân trọng trên hành trình trưởng thành”, cô Vũ Kim Phượng gửi gắm.