Làm cách nào để tối ưu hóa trí thông minh?

(HNMO) - Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: một chương trình rèn luyện trí não tốt có thể phát triển trí nhớ và đẩy mạnh khả năng giải quyết vấn đề, đồng thời nâng cao trí thông minh nói chung.

Tuy nhiên, chương trình rèn luyện trí não như thế nào là tốt? Tony Buzan (Nhà phát minh ra Sơ đồ tư duy) khuyên các bạn đọc cuốn Tối ưu hóa trí thông minh của tác giả James Harrison và Mike Hobbs. Sách do Ajarbook và NXB Dân Trí liên kết xuất bản.

Cuốn sách được chia thành những chủ đề chính bao gồm: Trí nhớ, Tư duy hình ảnh và nhận thức không gian, Tư duy sáng tạo, Tư duy chữ số, Tư duy ngôn ngữ và Mối liên hệ giữa trí tuệ và cơ thể. Về mặt trình bày, Tối ưu hóa trí thông minh được thiết kế sao cho việc truyền tải nội dung phù hợp với quá trình tiếp nhận kiến thức của não nhất. Ngoài ra, cuốn sách có hơn 200 bài tập cùng các phương pháp và kĩ thuật rèn luyện trí não. Thông qua việc thực hiện những bài tập trong Tối ưu hóa trí thông minh, bạn sẽ phát triển được khả năng chú ý và tập trung, trí nhớ, cách học tập và khả năng sáng tạo, từ đó biến tiềm năng nhận thức của bộ não chúng ta thành hiện thực. Những khả năng này sẽ thúc đẩy một cách đáng kể sự thành công của bạn trong cuộc sống.

Tuy nhiên, điểm đặc biệt mà cuốn sách này đem lại cho bạn chính là việc rèn luyện những kĩ năng, phương pháp và bài tập ở trên qua một cách thức mới mẻ, đó là Hình ảnh. Các chuyên gia phát hiện ra rằng, thị giác là cơ quan tiếp thu kiến thức tốt nhất và 75 % những gì bạn học được đều từ giác quan này. Dựa trên quan điểm ấy, Tối ưu hóa trí thông minh tiếp cập chủ yếu với người đọc bằng hình ảnh và trở thành một trong những cuốn sách rèn luyện trí tuệ đầu tiên có hướng dẫn bằng Hình ảnh. Đây là điểm khác biệt giữa Tối ưu hóa trí thông minh và những cuốn sách hướng dẫn rèn luyện trí não khác. Với thứ ngôn ngữ “hình ảnh” phong phú và sáng tạo ấy, cuốn sách được Tony Buzan (Nhà phát minh ra Sơ đồ tư duy) đánh giá: “Đây là một cuốn sách về trí não rất thân thiện với trí não”.