Chế độ nghỉ ngơi hợp lý tránh bệnh nhồi máu cơ tim

BS Nguyễn Hùng| 26/09/2011 06:51

(HNM) - Ông Trần Văn Minh (Sóc Sơn) hỏi: Biểu hiện của cơn nhồi máu cơ tim là gì và các biện pháp phòng bệnh ra sao?

Biểu hiện của cơn nhồi máu cơ tim chủ yếu là cơn đau thắt ở vùng ngực trái. Người bệnh có cảm giác đau như muốn tắc thở, có lúc đau lan lên vai hoặc lan ra sau lưng. Các yếu tố dễ gây ra nhồi máu cơ tim là thiếu máu cơ tim, cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ trong máu, nghiện rượu, béo phì, hút nhiều thuốc lá... Bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim nếu không được điều trị kịp thời sẽ tử vong bởi các biến chứng như ngưng tim đột ngột, vỡ tim, ngưng thở, rối loạn nhịp tim, rung thất, vô tâm thu, suy tim cấp, phù phổi cấp...

Với những người có yếu tố nguy cơ mắc bệnh thì nên ăn kiêng để chống béo phì, ăn nhiều rau quả, hạn chế mỡ động vật (một số loại thực phẩm ăn tốt cho tim mạch là sữa bò, trứng gà, đỗ tương, đậu Hà Lan, cà chua chín, rau dền, rau ngót, bắp cải, giá sống, đu đủ chín, bưởi, ổi, cam…), không hút thuốc lá; chú ý điều trị tốt các bệnh tiểu đường, cao huyết áp. Cần có chế độ nghỉ ngơi, làm việc hợp lý, không gắng sức quá, tránh xúc động mạnh, tập những môn thể thao nhẹ nhàng như dưỡng sinh, đi bộ...

(0) Bình luận

Xếp theo:

Đọc tiếp