Cách học tập trung nhất?

Em Nguyễn Thu Trang (HS lớp 7A, Trường THCS Lê Quý Đôn):

- Ban ngày, em đi học nên thường học bài vào buổi tối sau khi cả nhà ăn cơm xong. Nhưng giờ ấy lại có rất nhiều chương trình tivi hay từ phim truyện đến các trò chơi truyền hình… Nếu vừa học vừa xem tivi thì khó tập trung, kiến thức không "vào" được. Còn nếu đợi xem hết các chương trình tivi rồi học bài sau thì lại phải thức khuya. Sáng dậy đi học, ngồi trong giờ học cũng rất uể oải, khó tập trung nghe cô giáo giảng bài. Để học tập hiệu quả nhất, kỳ ôn thi này em "cách ly" hẳn với chiếc tivi và em cũng hứa với bố mẹ bao giờ thi xong em mới xem tivi. Cũng hơi tiếc, nhưng thi xong, bọn em lại có rất nhiều thời gian nghỉ hè để vui chơi cơ mà, "Mỗi tuần một câu hỏi" nhỉ?

Em Hồ Thu Huyền (lớp 9E1, Trường THCS Marie Curie, Hà Nội):

- Mỗi lần học thiếu tập trung, em thấy đều là do cơ thể mệt mỏi, thiếu hứng thú với môn học hoặc do môi trường ồn ào, mọi người xung quanh tác động. Do đó, để ôn tập trong kỳ thi, em không thức khuya, ăn uống đầy đủ, cơ thể luôn khỏe mạnh. Em dành thời gian học vào sáng sớm khoảng 5h-6h, đấy là lúc rất tập trung và đỡ mệt hơn so với thức khuya. Cũng không nên ngồi học quá lâu, nếu ngồi được một tiếng đồng hồ thì nên tự "thưởng" cho mình khoảng 10-15 phút ra ngoài sân hít thở không khí trong lành, hoặc tranh thủ chợp mắt một chút. Nếu môn học quá khó, em nghĩ nên rủ một bạn học khá đến ôn tập cùng và giảng lại cho mình hiểu những phần khó. Được ôn tập cùng với bạn và cả hai đều tập trung học, không nói chuyện, làm việc riêng thì học bài sẽ nhanh hơn.

Cô Phạm Hồng Nhung (GV Trường THPT Khương Thượng):

- So với học sinh THCS và THPT, các em HS tiểu học rất khó tập trung học bài. Nhiều em cầm sách lên học nhưng đầu óc lại để đi đâu hoặc đang học lại làm việc khác. Trong lớp, HS nhìn lên bảng nghe cô nói nhưng thực sự trí não lại nghĩ sang những chuyện khác. Khi học ở trường đã như vậy thì khi tự ôn tập, học ở nhà, HS lại càng khó tập trung do bị tác động bởi chương trình tivi, bạn bè rủ rê…

Khi học tập không tập trung, các em dễ bị điểm kém trong kỳ thi, dẫn đến kết quả học tập giảm sút rất nhiều. Do đó, để các em học tập trung hơn, phụ huynh nên nhắc nhở, hạn chế con xem tivi, chơi game trong thời gian ôn tập bài. Có thể quy định con chỉ được xem tivi, chơi game trong thời gian ngắn 10-15 phút một ngày sau khi đã làm hết bài tập. Phòng học của con phải đủ yên tĩnh, không bị phân tán sự tập trung bởi những người xung quanh. HS cũng nên lập thời gian biểu trong ngày, tránh thức khuya ảnh hưởng đến sức khỏe.